【18分で解説】筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらも捻じ曲げるマッチョ社長の筋肉哲学

[@kogpt-dash]

「良い身体を手に入れると、半永久的に高級な洋服を着ているのと同じ」
これはガチで実感する。何もしなくても毎日気分がいい。
ブランドに頼らずに安くてシンプルな服を着ても、カッコよく見えるから結局コスパも良い
あと日本人は筋トレしてる人が全然少ないから簡単に差別化できる

[@AAABBBAAABBBCCCC]

筋トレしない人から見ると、割と絞れてても太って見えるだけだよね。

[@武田信之-g8x]

@@AAABBBAAABBBCCCC
いや全然ちがうやろ

[@圭介宮田]

@@AAABBBAAABBBCCCC あほか

[@グーテンモルゲン石井]

辛辣すぎるwwwww

[@kogpt-dash]

筋トレしていても絞れていれば（男性で体脂肪15%以下くらい）太っては見えない
逆に体脂肪20%以上ある人が食事制限せずにただ筋トレしてもカラダが一回り大きくなるだけ、というのはあるかも

[@enkyo83]

私はもう30年以上筋トレしています。マッチョで若いと言われます。全てにやる気が衰えません。

[@スリィ-d5t]

筋トレ始めてから苦手だったコミュニケーションがめっちゃ得意になった
本当に毎日楽しい

[@user-tk1ce3xh7h]

生まれてすいません

[@hosozoku]

​@@user-tk1ce3xh7h草

[@とんぼとんぼ-p2t]

なんで得意になった？
細かいこと気にしなくなった？

[@スリィ-d5t]

@@とんぼとんぼ-p2t 一番の理由は自信がついたからですかね！？自信がついてから積極的に行動するようになりましたね。悩みがある時に筋トレすると大体吹っ切れて細かいことをいちいち考えなくなるのである意味そうかもです！

[@yuzujamjanne]

筋トレだけは全ての精神病を治せそうなくらいメリットがデカい。
自信つくしクヨクヨしなくなる。免疫が上がり身体がいつも好調。仕事や資格勉強も意欲が湧き、成功までやめない根気がいつのまにか身についてる。全てが好転する。
本当に全てが好転する。

[@kumikoishikawa9276]

ほんとそれ。

[@MK-lc8gy]

筋トレ終わったあと、自分が強くなったような気がしている時が一番すき

[@よっち-q8h]

気がしたのではなく本当に昨日より少し強くなってる！！

[@狼乙女]

強くなった気でやらかしたら最後だった

[@らみ-g5j]

脚トレした後のマッチョは小学生より弱い

[@JJ-zz7yj]

​@@らみ-g5j
くそ笑った。

[@やゆ-p1t]

これ手に取った人、全員すでに筋トレやってる説

[@eleconezoomie3116]

若しくは、本の存在に気が付かない説

[@ブッダ様]

⁠@@eleconezoomie3116もしくはの接続詞がおかしいと思います。

[@Luke_addiction]

@@eleconezoomie3116何言ってるん？

[@ぽこけん-p1s]

やろうと思い始めたわい

[@仁舎利久-f2i]

​@@Luke_addiction　触れてやるなよ！優しくなろうぜ！

[@ハイミルクさん]

筋トレやってる俺から思うことは、もちろん自信は付くんだけど、同じように頑張ってトレーニングしてる人や自分より体がかっこいい人を見て他人を尊敬、自分を謙虚に思う気持ちが自然と持てるのがでかいと思う。

[@こんちには-q2v]

マジでそれ、ほんまにトレーニングのキツさを理解してるからこそ他人に対しての敬意もでてくるし、素直にすごいなって思うようになった

[@うえい-e3b]

ただしステロイドユーザーは別

[@marabig846]

筋肉のデカさは心のデカさとはよく言ったもんだ

[@いぇっさーまん]

筋トレはダイエットで10kg痩せた時から習慣化されて今でもやらないとモヤモヤするルーティンになった。正直太ってた頃の自分も好きだったけど今は努力できた自分大好きだし、ファッションを楽しんで服を着れる自分を素晴らしく思う。自己肯定感も上がってあんまり大切にしてくれなかったけど惰性で付き合ってた恋人とも別れられたし、全ては筋トレ含むダイエットだったと思う！感謝すぎる。

[@worldstarthard]

学術ぽい内容と見せかけた、絶妙な脳筋感がたまらん。

[@はんと-w9f]

外見が変わるのは時間かかるけど、メンタル面では早ければ1ヶ月ぐらいで効果出るよ
特に人生なんとかなる思考が強くなる。あんなにネガティブだった俺がこんなにメンタルが変わるとは思わなかった。
筋トレするデメリットがまじでない。強いて言うなら無理なトレーニングで怪我するかもぐらい。
筋トレやったことない人は試しに1ヶ月でもいいから続けてほしい。2ヶ月3ヶ月もすれば筋トレやらないとウズウズしてくるから

[@Shirataki55]

筋肉は全てを解決する

[@Lily-mj4ch]

これ確かに私も感じてる。筋トレし始めて約3ヶ月、引き締まる体に自信が持てる様になった。また、常に胸張って堂々と歩く様にもなって、声の張りにも変化が出た。筋肉落とさない為に生活習慣見直して免疫力もアップ⤴️

[@bireidann2516]

わかります〰️👋

[@なな-y1x1d]

筋トレによってメンタルにも筋繊維が張り、鋼のようにパキパキなメンタルが手に入る。

[@家赤]

ダンベルとかベンチプレスなどの激しい筋トレではないですが、プランクや脚パカ、スクワットやストレッチなどの運動は毎日しており、ファスティングやオメガ３脂肪酸やリンゴ酢、米麹甘酒やごまなど摂取を続け、たった半年で学生時代の痩せていた身体に戻り、見た目や肌も綺麗になってすごく自信つきました！
ですのですごく聞いていて納得いくこと多かったです！

[@おでんがんも-s2k]

すみません運動内容、食事内容を詳しく教えてもらってよろしいでしょうか😂

[@しらいさくら-x4r]

筋トレを復活させてから3年目の55歳です。
最近思うのですが、筋トレって　性格が良くなって、運もよくなりますね。鬱病も治りました！
筋トレ復活の少し前に鬱病で会社辞めました😂

[@y-hiroaki1972]

突然失礼します、私51歳筋トレメニューを教えて頂きたいです、宜しくお願いします

[@ゴルフ好きな大学生]

筋トレを始めて1年。
正直メリットだらけです。
自信もついたし他人と比べることがなくなりました。
何より自己肯定感が上がります。

[@TV-ej3mt]

ずばり、モテますか？

[@gorillagorillagorillauhouho]

@@TV-ej3mtモテます

[@なな-y1x1d]

筋肉はメンタルを守る鋼の防弾ベストだ。
筋トレの一番の効果は肉体の変化よりもメンタルの強化。
気が弱い人、メンタルが不調な人、人の目を気にしてしまう人、筋トレしてみてほしい。
自分の筋肉以外のことが気にならなくなるから。

[@anchor9]

筋肉は裏切らない
この言葉を理解できる領域まで来ました

[@NovaD-h1f]

「筋肉は全てを解決する」
「力こそパワー」
「人生とは筋トレである。筋トレとは人生である」

[@JJ-zz7yj]

「おお...」となりつつ
「力こそパワー」に若干の戸惑いを覚える自分がいたりもする。

[@イチモツフトシ]

筋トレじていると友達の引っ越し等 力仕事になる様な事には 参加しない 休ませないといけない筋肉 使う事になるから! あと会社の飲み会や友達との飲み会も 参加しない 翌日トレーニング出来なくなってしまうし お酒は避けたい バランス食考えると外食したくない よって人付き合いしないで 引きこもりの方が 満足行く 筋トレ出来る 私が筋トレして変わった事は 人付き合いしなくなった事

[@南斗水餃子-r7o]

人間関係は壊れやすいがダンベルはなかなか壊れない他人は裏切るが10キロのダンベルは永久に10キロ

[@サニーカリフォルニア]

人間関係なんて、
春の日和の様に心地良かったり
夏の暑さの様に狂おしいかったり、
秋の空の様に突然心変わりしたり、
冬の寒さの様に冷たかったり。

[@れすぽーる-e8i]

名言ですな。

[@サッカーバカx]

wwww

[@たぬきおやじ-u1n]

10キロのダンベルは一年後には実質9キロだろ！(脳筋)

[@fairly.coron1991]

鉄って冷酷ですよねー

[@shunt3732]

キツくて辛いんだけど、終わった後は絶対やってよかったって思えるんだよね。

[@黒柳徹子-y1c]

毎日睡眠前に視聴し夢でまた復習しています。

[@ねぼすけ-x5x]

とあるユーチューバーの「自分に勝った時が一番気持ちいいまである」っていう名言がほんまに頭から離れない

[@apexstkpex8849]

だれが言ってたか教えて欲しいです！

[@oiraku_mj]

@@apexstkpex8849 言い方的にはなおっぽい 知らんけど

[@JJ-zz7yj]

​@@oiraku_mj
おっぱいに反応してもうたがな

[@サッカーバカx]

筋トレ続けるの大変だけど継続するとマジでメンタルが改善されるわ。

[@urei1625]

すぐには大きくならないところが人生の様ですね。　コツコツ筋トレして　年単位で大きくなっていく。
激しいスポーツでもないから、代謝が落ちる中年からでも遅くないってのも良いし。

[@ユウユウ-u8r]

俺は毎日筋トレし始めてから
一年たつけど、マジでスタイルよくなってきた！

[@tarou5908]

緊張に関しては、松岡修造さんの真剣だから緊張するし不安になる、どうでもよかったら緊張もしないし不安にもならないという考えの方が好きですね

[@山田太郎-d1g7z]

それは違うね

[@藍二乗-p9k]

緊張感、万歳！

[@sleep.relax86]

その考え方も良いですね。
松岡さんも対戦相手と昨日の自分と戦いながら試合の準備をしていたんでしょうね。

[@パキシエル-i5d]

”圧倒的な努力”このフレーズ好きだな

[@きつね-s2r]

筋トレに出会えてよかった。色々なスポーツやってきたけど結局筋トレだった。

[@flatline5374]

スポーツって結局の所やってることは筋トレなんよな

[@trainee_be_groovy]

読書・筋トレすごく理にかなってますよね！
テストステロンさん本当に尊敬です！
サムさんわかりやすい投稿ありがとうございます！！

[@ryotarokawasaki4237]

説明が分かりやすくてすらすら頭に入りました！
筋トレから得られるメリットってこんなにもたくさんあるんですね。
前までやってましたが、確かに自信がついていたような…
また再開しようと思います

[@木伏将視-k4g]

ありがとうございます🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊

[@user-qm7tn2pw2x]

無理のないようにしないと身体を痛めて筋トレどころではなくなります
そう、僕みたいに。

[@感覚侍]

ワンモアレップの精神すごく大切だと思いました
筋トレに限らず「今日はここまででいっか」って思うときは多々ある
その少しの差がきっと大きな差になっていくんだと思いました

[@ぐうたら猫-h2b]

｢今日は、ここまで｣を、積み重ねても、やらないよりは、マシ。｢もう1レップ｣に拘って、挫けるよりは、賢い。

[@たけ-i6m]

筋トレが全ての問題を解決する

[@ドナルド-x9h]

ワンモアレップの精神は筋トレ以外に繋がってるのをいつも実感してます。

[@sumitomoshuhei4919]

筋トレがちでやると、まじでモテます。そして自信がモテます

[@nyanuuh]

つまりモテモテ♡
めちゃモテ委員長♡

[@Ram_harvest7]

筋トレのおかげで、自信がつきコミュ症がなおりました

[@MM-fg7ht]

思いダンベルもモテます

[@なな-y1x1d]

問題が発生した時、筋トレこそが唯一にして最高の解決法である。

[@七瀬七井]

論理的なものかと思ったら清々しいほどの脳筋文章であった…
好きかも。

[@focusgold1A]

自分のことを好きになるって滅茶苦茶生活(他人との交流)とか幸福度に直結する。それを得る一つの手段が筋トレ。他に秀でた能力が無いならとりあえず筋トレ！！！！

[@yohh427]

鬱病の人に向けたフレーズが今でも心に残ってる
"筋トレをすれば「4にたい」から「うるせぇ56すぞ」に変化する"
これは個人的に金言だと思う

[@はまはまは-b8u]

ガチ草

[@eleconezoomie3116]

コルチゾール君「あっ、あっ、ごめんなさい。」
テストステロン君「全ては努力・筋力・金ッ」

[@SUZUCHAN]

間違いなす！

[@yawato6878]

456確アッツゥ！

[@bbhtrustcs]

人を56してまで生きたくないです。やっぱ氏のう…

[@bakuguiyone]

筋トレで人生が変わりました。

[@たなさや-j6l]

マイセットごとが何かを苦しみを乗り越えてやり切る事の練習に繋がってると思う。

[@takekun3735]

仕事で体使う人は程々にしないと怪我で悪循環ループになるから気をつけて。

[@神崎晃司]

なんか好きで何度も来ちゃう🌱😊✨

[@kowloonjiro3439]

良い内容でした。

[@syounentt]

鬱病でしたが筋トレが人生を変えてくれました。これはガチです。

[@takafuga0teng]

ライバルは、昨日の自分。
いいですね。
越えていける、昨日の自分なら☺️

[@178hood4]

筋トレマジ最高

[@中け-l7e]

筋トレやって1週間たつけどあまり変化が見られないから辞めようと思ったけどまた頑張ろうと思えました。絶え間なくコツコツ続けて行きます😮

[@伊之助-v3e]

大学生やけど1年やったら別次元になったぞ。彼女にはLDH系になったね！って言われたww

[@neko8277]

筋トレじゃなくても1週間で変化が出るものは少ないよ

[@owendollar]

人は自分を写す鏡とは言うけど、必ずしもそうじゃないケースなど生きてれば多々ある。けど筋肉はやった分結果が顕著にでる。(だからトレーニーは鏡を見る) 相手に優しくするのに見返りなんて求めないのかもしれないが、心のどこかでは求めてる自分は絶対にいるはず。そんな見返りも筋肉は返してくれる。唯一無二のかけがえのない友達で森

[@emm6368]

筋トレ人生楽しくなるし明るくなるんよねえ

[@幸村-v6q]

確かにムキムキの人は異様な程、自信があるように見えます。

[@JJ-zz7yj]

最近「瞑想」にハマり過ぎて筋トレを疎かにしていました。
ゴメンネ筋肉ちゃん。
4日前から再開。甦れ、メモリー。

[@ireze3658]

間違いない
筋トレしないやつに限って筋トレを軽んじる、だらしない身体で

[@山田あほ]

仮説を立てて検証をして問題解決に
向き合うために人に頼ることを学び
筋トレだけをしてても意味がなく
食事、柔軟性なども平行して行わないといけないため、勉強をする。
体を変えるには心と生活も変えなければならない。筋トレしてるとほんとに成長するな。

[@cookingharsy]

15:36
これがとりあえずの全て
色々試行錯誤するのはこれをして結果が伴った後のオハナシ

[@ネリエル-u3k]

これ結構脳筋な部分入ってるから
読んでてまじ面白いw

[@renmurakami8247]

8:22

[@川上淳己書道場師範]

ありがとうございます。感謝🙏

[@コロちゃん-i8x]

メンタルだけでなく、筋肉増強すると基礎体温が高くなり、ミトコンドリア活性化で免疫力が向上し、コロナなどウイルスや癌との戦いで優位になります。

[@ひろきち-i5l]

しかし、筋トレした後は免疫力落ちる模様

[@チャンスをピンチに変える男-n5q]

​@@ひろきち-i5l食事でケアしたら問題ない

[@パクパクパクパク-q3x]

本気で筋トレを始めると、他人から否定されることに敏感になります。
他人と比べ自分の筋肉が小さいかが気がかりになります。
他人の目は気にならなくても自分の目が怖くなります。無意識にジムにいる他のトレーニーと比べるからです。
テストステロンさんは筋トレ歴が長いと思われます。
数年でこの境地にはなりません。
10年以上筋トレを継続すると、多分このような境地になります。
早道などどの世界にも絶対にありません。
思うに、筋トレをしなくても自分が達成したいことに全力で打ち込めば良いのです。
とは言いつつ、私も筋トレはお勧めです。

[@さとしんし]

筋トレしてます　自分の行動を肯定してくれそうな動画なので開きました　筋トレ2年目ですが成功している実感はまだありません

[@サバイバー01]

この本見て筋トレが筋肉だけの話で無いのがわかって目からウロコだった🎉

[@換捌部]

接客業やってる人は是非やったほうがいいと思う
タチの悪いクレーマーから絡まれる頻度が目に見えて減った

[@フリーターからFIREした人-ジョイトイ]

最近筋トレ軽くし過ぎてさぼってました！
これからまた改めて動画見てるときはしっかり体動かしていきます🥰

[@TS-kl4ut]

サウナ目的でGYM入ってヘラヘラてきとーやっただけだが、3ヶ月で体脂肪3%減、ベルト穴二つ、全体的な身体つき、全然進歩してた。

[@M悟-c9c]

ビック3
簡単ではないがとにかくやってみるのが1番。RUclips見たり現場の監視員に聞いてみるのもいい。
最初はみんなヘタクソ。
筋トレやって人生楽しくなりました！

[@no_name877]

やべぇ神チャンネル見つけたwww
チャンネル登録しました！

[@tk-sd2ln]

自己満の成功って意味では、難易度は低いが、それが根拠のない自信になるっていう意味では筋トレはたしかにそうだよなってのは思うが、人生は絶対変わらん(外見は変わる)
あと、ある程度継続してやってくと妙に頭の回転も良くなる？？のかなってのは、あったかも知れないし、自分を毎日客観視するってのもなってくるから、そういう意味では賢くなってくかも知れない。

[@higashimax7119]

モチベーションで調べたら出てきた😊

[@kotaalcott6928]

筋トレで全ての人間を測れるとは言わないけど、ボディメイクで成果出せる人は高確率で仕事できる。
勉強→実践→外見・挙上重量からのフィードバック→振り返り
の繰り返しが出来る人は仕事も同じようにできるし、脳筋は脳筋なりに根性ある人が多い。
書いてて悲しいのは自分は仕事が出来ないこと。

[@サニーカリフォルニア]

あなたの解説と文章構成、
とても分かりやすいです。
仕事が出来ないじゃなく、
これから結果が出るかと。
後は自分を信じる事と、
ワンモアレップ精神かと。
お互い頑張りましょう！

[@kotaalcott6928]

@@サニーカリフォルニア さん
ありがとうございます〜！優しい…！
仰る通りですね…。
仕事関連の勉強を進めて追いつこうとしているものの、優秀な周囲と上司に劣等感を感じついついネガティブワードが出ちゃいました。
仕事もトレもワンモアレップ頑張ります💪

[@umchk9498]

今日から筋トレしよう

[@karutye1022]

10年筋トレして、ベンチプレス25kgから35kgが限界だったから辞めちゃったなぁ
そこを越えようとする度風邪を引いて筋力が元に戻る

[@sleep.relax86]

そうだったんですか。結果が出ないと辞めたくなりますよね。
筋トレを始めた者同士として、自重トレーニングなどの軽い負荷から筋トレ復帰できる日がくると良いですね！

[@くにに]

筋肉は帰って来る
I'll be backと言って

[@kousei6438]

辛くなったら「お願いマッスル」を聞くと良いですよ

[@ng533]

結構精神論とか脳筋理論じゃなくてまじで変わるよね

[@最弱大明神]

コメント欄、掃いて捨てるほどいる『筋トレって世界一意味わからないw』って言うアンチがいなく、トレーニングジャンキーしかいなくて実家のような安心感を感じてます

[@美男子-e8q]

筋トレ2年目で学校で単独行動が多くなった

[@jtujmejpswnq]

ダンベル下ろした直後に田中がタイキック食らった時みたいな声が出ると生を実感する。

[@ziroura]

睡眠５、食事３、筋トレ２くらいだと思う
寝不足だと何しても無駄だし
ジャンクフードばっかり食べてたら筋トレしてもかっこよくなれない

[@kawauso_rakko_festival]

マジでギャグみたいな話だけどこれマジだからな

[@ねちねちねち男ネットコメンテーター-f4u]

神動画

[@ゴレボン-h2q]

ヒョロガリですぐお腹も痛くなって腸が弱かったけど
筋トレして腹筋したら治りました

[@サニーカリフォルニア]

朝一で白湯を召すと良いですよ。胃腸が弱い人や、
この時期にはピッタリ。

[@ゴレボン-h2q]

@@サニーカリフォルニア 白湯？
ただ水を温めるだけでいいんですか？？
6年くらい過敏性腸症候群の分泌型みたいなので苦しいです😥
腸液がなにもしてないのに出てきてズボンにまで染みたり

[@ゴレボン-h2q]

@@サニーカリフォルニア 病院に行って腸の内視鏡検査したら
ツムラ？っていう漢方薬みたいなの処方されましたが全く効かなく
地元の病院でみてもらったんですが上京してしまい苦しくても放置してしまってます、
こっちの病院で診てもらおうとすると
また腸の内視鏡検査するの嫌で躊躇ってます、、
パイプ椅子とか座ってると湿ってるのが椅子のお尻の当たる部分にまでシミができるので会社とかで辛いです、、
白湯飲んでみようと思います、
冷たい物はエナドリとかコーラとか飲むので控えようと思います、、

[@ヤマザキサン]

プロテイン飲んでみ、また腹痛くるから笑

[@DDD-ip8zd]

筋トレ始める→筋肉つく→精神力がつく→タバコ辞める→お金が貯まる→好きな物買える
筋トレは幸せのわらしべ長者です

[@あいうえお-j4m]

2:51のデッドリフトって言って表した図スクワットで草

[@user-BlackLotus]

筋トレ前「ふわぁ…パワハラつらい…ﾘｽｶしょ」
筋トレ後「めんどくせえ、とりあえず○すか」
くらいにメンタル変化するで

[@dhoock9064]

そのリスカはリストカールやろ？😂

[@ルルーシュ-m5h]

@@dhoock9064 おもろｗｗ
とりあえず前腕から始めたことはわかった

[@dhoock9064]

@@ルルーシュ-m5h
男は皆どっちかの前腕、酷使しがちだろ

[@ルルーシュ-m5h]

@@dhoock9064 ハンマーカールだから二頭の長頭も鍛えてる

[@masa-re5jh]

筋肉は強い、筋肉は健康的
そして筋肉はカッコいい
これは宇宙共通の事実
って自衛官時代にゴリゴリの先輩に言われたっけ…
ステロイドやってるマッチョって健康ですか？って口答えしたらシバかれた😅

[@Drache-he2dc]

Codやってるとキャンペーンの冒頭とかに偉人の名言が流れてくるんだけど、これも追加して欲しい

[@kunkunkun719]

筋トレ始めて1年ちょい、無縁だと思ってたうつ症状に悩まされて毎日辛いです。ルーティンだった筋トレもしたく無くなりました。確かに体が変わってついた自信はしっかりとありますが、ありとあらゆる自信は無くなりました。
もちろん筋トレはオススメです！高いレベルで鍛えてないからかもしれませんが、この動画の内容に賛同はできないです😢

[@unravel4460]

全員に当てはまる方法はないと思いますよ。自分の体の声を大切にした方がいいですよ。

[@ymit6391]

人間関係まで改善するとか、少なくとも私には当てはまって無い様です。悲し😂

[@hustlemuscle421]

筋トレだけで人生全部うまくいくなら世の中のトレーニーみんな成功しとるわ

[@haruharu9z9z]

マッスル北村は早死にした

[@ねずみとねこ-z1c]

題名に「筋トレ」が入ってるのに本文中には具体的な筋トレ法は一切書かれておらず
「筋トレしろ!こういうメリットがあるぞ!」と読者を鼓舞して筋トレに向かわせる事を目的に書かれている異色の筋トレ本。

[@uee-dasuper8170]

高卒ですけど頑張ってもいけますかね？

[@jyp-midora7542]

皆さん筋トレして世の中の人間に自然の摂理を教えてあげましょう

[@吉田幹-e5o]

そう筋トレです。

[@わた-c6t]

2:53
ビッグ３のデッドリフトがどう見てもバーベルスクワット。
これじゃスクワット、スクワット、ベンチプレスですよ。

[@とっとこたろきちくん]

アブローラーしましょう👍

[@中山ガバ]

年取ってくると腹筋の大事さ良く分かるで。自前のコルセットやこれ。腰痛予防に最適や。

[@nsstudio3296]

ベンチプレス◯
スクワット×→ブルガリアンスクワット◯
デッドリフト×→チンニング◯

[@筋肉は裏切らない-o5t]

筋肉は裏切らない